Как я улучшал зрение за неделю – первый отчёт

Привет друзья, вот и прошла неделя с того момента как я поставил себе цель улучшить своё зрение. Период эксперимента я обозначил в один месяц, но решил делать отчёты о проделанной работе и результатах каждую неделю.

Каждый день я делал два комплекса упражнений + упражнение перед сном.

В целом видимых результатов пока к сожалению, нет. Есть ощущение, что зрение немного стало лучше, но на качество жизни в позитивную сторону это никак не сказывается.

Может быть я, как и многие люди хочу быстрых результатов, но я не собираюсь останавливаться на достигнутом, а буду продолжать и параллельно искать новые способы.

Хотя лично для себя я развенчал миф о том, что можно значительно улучшить зрение за неделю. О таких результатах я слышал от многих людей в интернете. Не исключаю что они говорят правду, но у меня это не сработало. Хотя мне кажется, что врут, как бы там ни было пусть это останется на их совести.

Ну представьте пример, девочка говорит, что восстановила зрение аж пять лет назад и вот только несколько месяцев назад решила сделать на эту тему блог и учить других людей. Вам не кажется это подозрительным. Если бы лично мне удалось это сделать пять лет назад, поверьте я бы уже рассказал бы об этом всему миру, или написал книгу, сделал бы курс. Проводил бы тренинги по всей стране или даже миру. От моей деятельности люди были бы довольны и рассказывали обо мне всем вокруг. Ведь плохое зрение — это большая боль для огромного процента людей на всей планете. Но такого не происходит, а в итоге одни люди только дают надежду другим и зарабатывают на их проблеме.

Ладно это всё лирика, я не отчаиваюсь и продолжаю работать, ведь игра стоит свеч.

Перечислю важные на мой взгляд моменты, которые отметил за неделю:

1. В самый первый день я отказался от очков на сколько это возможно. И всё было нормально до среды, мне вечером предстоял большой объём работы за компьютером, и я одел очки. Ну хорошо, одел и одел, но что самое интересное на следующий день уже с утра я одел очки без надобности. И носил их некоторое время пока не понял, что они мне как бы сильно не нужны в данный момент. Когда я их снял, заметил сильное ослабление зрения. То есть глаза так быстро привыкают к «костылям», что мышцы начинают работать неправильно и происходит откат в результатах.

Меня эта ситуация в момент даже демотивировала, потому что полностью отказаться от очков не могу и в итоге получается порочный круг.

2. Я полагаю, что в будущем буду пробовать и другие процедуры, и упражнения, но хочу поговорить о результатах от тех упражнений, которые применял в течении недели.

Самые распространённые упражнение на развитие глазодвигательных мышц такие как рисование глазами круга, диагоналей, знак бесконечности, змейка, влево-вправо, вверх-вниз мне показались мало эффективными. Глаза от них сильно устают, при условии, что глаза и так устали от работы.

Не исключаю пользу этих упражнений особенно у кого сильно выражен астигматизм и косоглазие, для восстановления функций мышц глаза.

В будущем также буду продолжать их делать, но без фанатизма, а просто чтобы размять мышцы и улучшить кровоток, в следствии больше кислорода получат глаза.

Самым полезным упражнением на сегодняшний день считаю пальминг. Так как эта процедура реально снимает нагрузку с глаз, даёт им отдых и снимает нервное напряжение со всего организма в целом.

По поводу упражнения «Пират» — когда закрываю каждый глаз повязкой на пол часа, пока не ясно. Происходит какой-то явный эффект, зрение реально улучшается на один глаз, как это сказывается в общем на зрение пока не ясно. Буду продолжать.

О самой идее эксперимента читайте тут: Проверяю лично, можно ли восстановить зрение самому

Что я делал тут: Эксперимент по восстановлению зрения — День первый

Подписывайтесь на блог, если интересны дальнейшие результаты.